ムキムキにならない様に筋トレできる？

　パーソナルトレーニングにお越し頂くお客様の中には痩せたいけれど筋肉を付けてムキムキになりたくない！という方は多くいらっしゃいます👍

　結論から言うと"無駄な筋肉を付けず"に痩せることは勿論可能です🉑

ですが、全く筋肉を付けずにダイエットをしてしまうとリバウンドのリスクが跳ね上がってしまうというおいては置けないデメリットが存在しています…😢

　そこで我々BANANA GYMは、お客様の理想の身体と現状を擦り合わせ、筋肉を付けるべき部位と付けてはいけない部位を細かく選定してリバウンドのリスクを減らしながら理想の身体を目指すお手伝いをしています‼️

　もしダイエットやパーソナルトレーニングについて何かご不安な事や心配な事がある方はお気軽に無料体験へお越し下さい🌟